初のコラボ企画!
千葉で大活躍の2人がタッグを組みます!!
ゆるべジ教室を各地で展開中のニコベジキッチン主宰、しだりえさんのゆるベジスイーツレッスンと
銚子で発酵ライフを広めているみずたま発酵くらぶ主宰、中山淳子さんの麹甘酒レッスン♪
作った甘酒はお持ち帰りできますよ~~💛

終了後は、試食&くるむのべジランチをみんなで食べましょう(*^-^*)

♪詳細♪
ゆるベジスイーツ
「米粉のふわふわアーモンドチョコケーキ」
グルテンフリーの米粉でふわふわのチョコレートケーキを作ります。しかもノンオイル・ノンシュガー。
アーモンドを使用したリッチでヘルシーなケーキです。
講師は、野菜嫌いの子供が美味しいと言ってくれる野菜料理教室
「ママのための家族が笑顔になるニコベジキッチン」主宰
しだりえさん💛
http://ameblo.jp/nicovege-kitchen/

みずたま発酵くらぶの
「保温ボトルで簡単に作れる甘酒」
日本の国菌といわれる「糀」で仕込む甘酒はノンアルコール・ノンシュガーで優しい甘み。
春は排毒の季節。糀のちからでデトックス!発酵美人になりましょう♡
当日はお手持ちの保温ボトル(300mlくらいの容量でOK)をお持ち下さい。
他、甘酒を使ったフレンチドレッシング、スムージーレシピもご紹介。
講師は、自家製酵母のパン教室や味噌づくりなど「発酵」をテーマに活動するみずたま発酵くらぶ主宰、中山淳子さん💛
http://mizutamabossa.blog.fc2.com/

日時 : 3月10日(金) 10;30start
場所 : ナチュラルショップくるむ
参加費 : ¥4500
定員 : 8名

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